DOROŚLI
- Kryzys życiowy
- Trudności w relacjach
- Problemy w życiu zawodowym
- Zaburzenia nastroju
- Chęć lepszego poznania siebie
PARY
- Brak wzajemnego zrozumienia
- Spadek poczucia bliskości i wzajemnego zainteresowania sobą
- Kłopoty wynikające z nagłej zmiany, która dotknęła partnerów
MŁODZIEŻ
- Zaburzenia nastroju
- Depresja nastoletnia
- Trudności w relacjach rówieśniczych/rodzinnych
- Osamotnienie, poczucie alienacji
- Lęk w sytuacjach społecznych
lęk
- poszukiwanie przyczyn lęku
- oswajanie lęku
DEPRESJA
- rozpoznawanie symptomów
- rozpoznawanie przyczyn
- poszukiwanie celów, przywracanie poczucia kontroli nad życiem
- wzmacnianie poczucia własnej wartości
ZŁE SAMOPOCZUCIE
- przedłużające się poczucie przygnębienia, smutku, rozdrażnienia
- apatia
- brak energii
- problemy z koncentracją
KRYZYS
- Żałoba po stracie bliskiej osoby
- Utrata pracy
- Rozstanie z partnerem
- Kryzys w rodzinie
- Choroba – własna bądź bliskich
RELACJE Z INNYMI
- poznawanie własnych schematów relacyjnych i związanych z nimi blokad
- rozpoznawanie własnych potrzeb stojących za sytuacjami konfliktowymi
- wzmacnianie umiejętności otwartej komunikacji z poszanowaniem własnych i cudzych granic
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
- lepsze rozumienie własnych emocji i związanych z nimi potrzeb
- asertywne wyrażanie siebie
- docieranie do swoich zasobów
- akceptacja własnych ograniczeń
- praca z lękiem przed oceną/odrzuceniem – przywracanie spontanicznego wyrażania siebie
Stres
- poczucie chronicznego napięcia
- przedłużające się zmęczenie
- wzmożony lęk
- problemy ze snem
- zamartwianie się
